アロマを最大限に楽しみながら人生を豊かに導くセラピスト
アロマ フラン・ナ美織です
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今日のテーマ
疲労回復
日々のお仕事や家事で
疲れが溜まってくると
ずーっとゴロゴロと
寝ていたかったり
何にもしたくなかったり
それも休息で、とっても
大切なこと
疲れを溜められない
オリンピック選手は
オイルマッサージで
疲れた体を癒して
明日に備えてケアするんです
私はスポーツ選手ではないですが
疲れは溜めない事が
疲労回復の近道と考えます
疲れを溜めればそれだけ
回復にも
時間がかかり〜
上手く動けず
仕事の質も落ちる
お休みはゆっくり寝て
日頃の疲れを
取るのも良いですね
自分の体は自分で守らなきゃ
結果
自分のため
家族や大好きな人のために
アロマトリートメントも
疲労回復のお役に立ちます
アロマの香りでリラックス効果は
もちろん
丁寧に優しく
血流を促すので
トリートメントが終わるころには
体全体がスッキリ
軽くなっています
疲れを溜めないうちに
自分でできる
若返りアロマケアの
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