アロマを最大限に楽しみながら
人生を豊かに導くセラピスト
アロマ フラン・ナ美織です
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今日のテーマ自分を更新
最近、どんな自分だったら
素敵かな〜って考えていると
ふと思いました。
どんどん自分を
『更新』出来る人。
これだ！と思いました
変化に順応するのが苦手な人もいれば
得意な人もいます。
確かに 『変わる』って勇気がいるし
なんか面倒くさい。大変そう。
失敗したら嫌だし、恥ずかしい。。
本当は変わりたい！
でも…
このグルグル思考の中で
今日も終わってしまった事
私も何年もあります。
例えば
ダイエットして
綺麗になりたい
(どうせ続かないんだわ私)
今年こそ
理想の自分を目指す
(とは言っても、本当にやれるの？)
こんな感じ
パソコンの更新でも
まーまー時間かかるし。
でも、更新できてる笑
今までの自分を
更に新しくするんだから
ボタン一つでって訳には
いかないけど
今日は体内をキレイに更新！と言って
体に良いものを食べたり、飲んだり
今日は心を更新！と決めたら
心地よいものに触れたり、思い切って
お休みしたり
大きな事じゃなくても
少しずつやっていけば
更新できますね
どんどん更新して
気がついたらあなたは素敵に
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