備えあれば憂いなし・・備えすぎてもな・・・の件

備えあれば憂いなし・・・備えすぎてもな・・・の件

あら
気がつけば１年ぶりの書き込みかしら

振り返るとこの１年
太ったり・太ったり・痩せたり・太ったり・太ったり・・・
さて今はどんなでしょう～

やっと、や～っと暖かくなるこの時期の札幌
もう黒いタイツじゃごまかせない
素足の季節が近づいて
痩せ隊・くびれ隊が活動開始する。

太ももの冷たいみなさまへ
食事のときに、たくさん噛んでるかしら

臓器代表の小腸閣下がちょっと不満げよ

時間外勤務の毎日だから疲れるのだぞ！って言ってたよ

少し気にしてみてね咀嚼
内蔵への優しさは自分への労りだもん。

噛み噛み咀嚼を増やすと唾液の分泌も良くなるでしょう
すると
胃の働きも楽になるのよ
オ・ネ・ガ・イ・噛んで

どの内蔵も無理なく働けると
まぁ素敵
血液の流れも・水の流れも良くなっていくのよ

不調からの解放に
そして減量にも効果的

今日食べた分エネルギーとして使わずに体に蓄えておくと
いざとなった時に安心か？！

いやいやこの飽食の時代にだよ
このイザというときってなかなか無いのよね。
その分明日働くわよ！って息巻いてもね
また美味しく食べちゃうわけさ

余剰に摂取した分脂肪として蓄える能力を身につけてない

その能力めっちゃ高いのよね

余った分を脂肪に変換するお助けシステムとは言ってもさ
スルンと流すシステムはないのかい

お年頃も手伝って、たるみMAX・・・とかナイ？！
夏までに何とかしたいもんね？！
ね

とっても短い夏だけど目指すとこ夏だよね？！
ね

ね

・・・早く結論を書けって？
・・・と言う訳で（全部はしょるけど）

やりましょうよストレッチ☆
のびやかにしなやかに。
巡るカラダになりましょうよ

なぁーんにもカラダを動かさないと
筋力も基礎代謝も落ちまくりだわよ

仕事以外にカラダ動かさなくっちゃね！って
分かっちゃいるけどめんどくさい

リンパマッサージも大活躍だけど
タイ古式マッサージも優れもの

やってもらうストレッチってどうかな

気・血・水
流れはとっても大事です。

ただ今痩せ隊のみなさまへ
足底の調整とテーピングのオプションあります

コンティショニングカイロプラクターの技と
自身の臨床結果を基に
痩せ隊の皆さんの結果出しますよ

それはまた
書きますね

足跡残しちゃうもんね〜〜〜〜！

夏女

・海行きたい

・山ガール

・土恋しい

砂浜早く歩きたーーーーーーーいっ！

この下駄で

ビーサンか？

足跡置いてきますが見つけても「シー！」です！

春の乾燥対策♪

新月からのデトックス週間はじまりましたね

最近、喉のゴロゴロ・咳とリンパ腺の違和感が続くのですが

喉の痛みやお顔のむくみも無く

季節の変わり目、外気の乾燥からの症状の様です

すっきりしませんが、

桜の季節到来！のカラダの声も味わう春ですね

こんにちは！

暖かなGW・・週末また気温が下がりそうですね

紫外線の強くなるこの時期、乾燥にも注意です

この度のご紹介は
「パラフィンパック」

手足が温められ血行が良くなり、

パラフィンに含まれる油分で保湿されることから、

冷え改善、リラクゼーション効果、肌の乾燥改善にとっても効果的

温めて溶かしたパラフィンの液体に、

手足を数秒間浸してまんべんなく肌を覆い、

その後液から取り出します。

これを数回繰り返してパラフィンの被膜を数ミリほどに厚みをもたせ、

保温手袋などを付けて10分前後置きます。

その後パラフィンを剥がすと、しっとりスベスベなお肌の登場です。

触れたくなる肌って素敵ですよ

パラフィンをはがすように、カラダのお肉も脱ぎ捨てたいわぁ～

デトックスマッサージのオプションにパラフィンパック

おすすめですよ

Healing Lab.47

マタニティマッサージ２

札幌市のマタニティマッサージ・ヒーリングラボ４７

昨晩の満月、鮮やかでしたね

鼻水が止まらない

咳き込み

発熱

・・・でも風邪じゃないみたい。
パワフル満月、浄化作用の時期と相まって
様々な症状を味わった方も多いと察します。
その分きっと
すっきりした自分が待ってますよね

こんばんは

今日のご来店は７ヶ月のマタニティママ
７月に出産予定ですね

「もうしっかりココにいるのよ」と
ぐぐっとお腹も大きくなる時期ですね。

パソコンに向かってお仕事される毎日では
背中も肩もハリハリ・コリコリ
座りっぱなしで足もムクムク

先ずはお耳のマッサージを施して
背中から首にかけてのドコが一番辛いのか？チエック。
どうやら肩甲骨の少し下が辛そうね

頭のマッサージで眼精疲労をほどく。
いつもいつも頭の中は思考でいっぱい？
頭皮に弛みが無くてマッサージは若干ソフトに。

特に気になる足のむくみはオイルでトリートメント。
足首に残るソックスの跡もスムーズに解消
背中から肩はストレッチを入れながら整体を施しました。

ご本人の希望とからだの様子を相談させていただいて
組み合わせのバリエーションでマッサージのパターンも生まれます

決して冷やさずにいらっしゃるようでしたが
太ももの前面とお尻の冷えが深く
察しの通り、腸の働きが鈍く感じられていました。

まだまだ風も冷たいこの時期です。
シャワーよりお風呂ですよーっ
ゆったりと入浴して暖かーいお腹でいて下さいね
きっとお腹の赤ちゃんもユルユル気持ちいいはずです

赤ちゃんって、右回旋しながら産道を通って
生まれて来ると聞いてたけれど
時より、お腹の中の赤ちゃんの背中が右に位置していると
左回旋しながら産まれてくるのだと
先日助産婦さんから教えていただきました。

そして
産道の長さって