今感じたなら、一旦受け入れてみる。
「こんな自分嫌だ」
「こんなことしてる自分が嫌だ」
そう思ったっていいじゃない。
そう思う自分すら許そう。受け入れよう。
だってそれがわたし。
溢れ出るオモイに蓋しないで、ちゃんと感じてあげて、それで全部受け入れて、許してったら、やっぱり気持ちいい。
生き返った。
あ、生き生きしてきたぞ、わたし。
好きなことしてる時だけが生き生きしてる訳じゃない。
今、自分が感じてることをちゃんと意識すると、生き生きしてくる。生きてるって実感する。
(^-^)
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