みなさん、こんにちは！
着やせスタイリスト♡ふしみしほです！
別名、元ダイエッターです♡笑
今日は、ものすごーくハマっている
そして、これからも取り入れたい
オススメしたいものがあります！
夜ホットヨーグルト！
テレビでもやってましたね！
作り方は簡単！
ヨーグルトをレンジで30秒くらいチン♪
人肌くらいを召し上がれ♡
この効果を実感してから
レポしようと思って
続けること2週間！！！
調子良い♡
肌も腸も！
便秘の方や美白になりたい方に
かなりオススメです。
ちなみに美STでも、おなじみの
美白美人。白川みきさんも
ヨーグルト食べてるそう。
巷では、ほんと～にいろんなダイエット
ブームと呼ばれるダイエットがありますが、、、
みなさん、基準持ってますか？？
私は、ダイエットや体型維持のために
取り入れることの基準として、
「楽しく出来るか」
「永遠に続けられるか」
を考えてやっています。
だから今回の夜ホットヨーグルトは
続けたいに、おすすめしたい
久々にヒットなモノでした！！！
ダイエットは生き方。
あり方。
自分が納得して取り入れられるものを
続けてみてくださ～い^ ^
