みなさんは、１日に使える
「エネルギー」の量は
決まっているのをご存知ですか？？
エネルギーというと
“体力”というイメージの方も
多いと思いますが・・・
実は、思考すること
感情を抱くことでも
エネルギーは使われます！
もちろん、、、
勉強することも。
遊ぶことも。
怒ることも。
泣くことも。
悩むことも。
エネルギーを使って
私たちは生活しています。
（ダラダラすることでさえも！！！）
例えば、、、
失恋して“悲しみ”に明け暮れているとき、
仕事は手に付かないし、食べることもままならない！
そんなこともありますよね。
それは、「失恋」を乗り越える為に
沢山のエネルギーを
使っているからなんですね。
他にも、、、
フルマラソンを走り切った後に
いつもと同じ量の仕事があったら、、、
あなたは片付けられる自信はありますか？
・・・私はありません。笑
そう、エネルギーは有限。
（ちなみに体力を付けることは、
エネルギーを増やすことに繋がりますね。）
だからこそ！あなたにとって
最高のエネルギーの使い方
を考え抜いてみて欲しいのです。
先程、思考することも
“エネルギーを使う”
と言いましたが・・・
その中でも覚えておいて欲しいのは
「ネガティヴな感情はポジティブな感情
よりも多くのエネルギーを消費すること」
「これを食べたら太るかな？」とか
「どうして私は結婚出来ないのだろう・・・」
と過去思考（男性性）や比較で
ネガティブに考えるエネルギーがあるのならば
そのエネルギーを自分が“夢中”になれること
ワクワクを思考する為に使った方が
よっぽど有意義ですよね。
ネガティヴを考える“エネルギーや時間”
があるのならば、、、
ワクワクすること、〇〇したい（女性性）
にエネルギーを使ってあげませんか？？
そして、私がものすごく言いたいのは
嫌だな〜、と嫌々何かをやる時間は
徹底的に減らしてみて欲しいのです。
本当にあなたにしか出来ないことなの？
あなたにとって１番幸せなエネルギーの使い方。
ぜひ、考えてみてください❤️
エネルギー、命、時間は有限。
だから、使いたいように使いましょう！
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