みなさん、こんにちは。
ふしみしほです。
今日は名古屋のストリングスホテル
のアフタヌーンティーへ
行ってきました。
こんなに広々としたところで
お茶出来るのは
女子は嬉しいですよね。 
よく「お菓子は食べますか？」 
他のお席もとっても雰囲気が良くて
名古屋でお気に入りの
ホテルになりそうです。
大きな窓から緑も
沢山見えて、、、
綺麗な景色を見ながら
頂くスイーツ達は最高でした。
（まずはと豆乳スコーンとミニドリンク）
アフタヌーンティースイーツが
来る前のお食事系も
とっても充実しておりました。
いつもは小麦粉を控えているのですが
こういう時は正直、張り切って
食べてしまうワタシ。。。
遂にスイーツ♡
どっさり♡
チョコレートもタルトも
フルーツもマカロンもエクレアも
どれも美味しかったですよ♡
よく「お菓子は食べますか？」
なんて質問も頂く私ですが・・・
「食べます！！！」
しかも、甘いもの好きなのです。
ただ、私の食習慣は・・・
外では楽しく！
内では質素に慎ましく！
外出はあまり考えず楽しく
好きなものを食べます。
ただここで大切なのは
「他人軸で食べないこと」
「あの子が食べるから私も、、、」
「元が取れないから、、、」
ではなくて！
自分が食べたいか、が重要。
そして、、、
１人で自炊するとき
私はとっても質素です。笑
私の食習慣は、この外と内で
きちんとケジメを付けていますよ。
皆さんはどんな食の習慣が
ありますか？
ぜひ、ココロもカラダも
美しくなる為の自分だけの食習慣
考えてみてくださいね！
（実は次回の東京講座は栄養についてなので
楽しみに知識を深めている今日この頃でした）
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