こちらの講座は満席となりましたが
お一人様キャンセルがございましたので
15日までの期間限定で一名様募集致します！！
※ダイエットに関しての募集は今年最後ですので
ご興味ある方はぜひ。
みなさん、こんにちは。
ふしみしほです。
今回は、前回よりも内容をパワーアップして
「美肌」と「綺麗痩せ」
を叶える３ヶ月継続コーチング
を募集致します！
このダイエットコーチング…
ただ栄養素のことを
学ぶだけではありません。
なぜ食べたいのか、、、
なぜ太ってしまったのか、、、
どうして痩せたいのか、、、
どうして行動できないのか、、、
ライフスタイルを振り返りながら
心にあるものをデトックスしていくような
イメージでカウンセリングから始めていきます。
なので、きちんとご自身の生活や
ココロと向き合うつもりでいらしてくださいね。
外見的に痩せて美しくなる以上に
「痩せて維持するマインド」や
「ストレスに強いメンタルや身体」を
３ヶ月掛けて一緒につくって参りましょう！！
年齢も、環境も、関係ありません。
“綺麗になれない人”なんていないのです。
自分に言い訳せずに、一緒に頑張りましょうね。
その他のビフォーアフターはこちら！
「何をしても痩せなかった私が４ヶ月で11.5㎏痩せた方法」とは・・・？
「美肌」と「綺麗痩せ」を叶える
３ヶ月継続コーチング
３ヶ月前、「美肌」と「綺麗痩せ」を叶える
ワークショップ＠東京を開催したのですが…
（ワークショップのレポはこちら！）
その際のアンケートやメールサポートでの
メッセージにおいても多くの方に
とても嬉しいご感想を頂きました。
それと同時に・・・
「ダイエットを成功させたい」
「もう苦しい想いはしたくない」
「今の体型が嫌い」
そんな思いを抱えた方が
多くいらっしゃること。
そして、昔は私も同じように悩んで
太っているストレスを抱えていたこと
に気が付きました。
そこで、、、
きちんとお食事のこと、外見のこと、
サポート出来る講座をまた再開させようと
決めました。
でも、今回は大人数での開催ではありません。
こちらは、マンツーマンでのレッスンです。
詳細、お申し込みはこちら！
※こちらは継続するクライアント様もいる為
今年最後の開催となりますのでどうぞ宜しくお願いします。
“もう太っている自分は嫌！”
“綺麗になりたい！”
そんな自分嫌いからはもう卒業して
本来の自分、理想の自分
になりましょう。
私は、少し前まで１・２㎏痩せて→リバウンド
を繰り返すダイエットの女王でした。笑
糖質や脂質が大好きでやめられず
過食、砂糖依存症のようになっていた時期も
人生において何度かありました。
ダイエットが辛くて、自分はこのまま
太り続けて行くのかな…と不安や恐怖で
いっぱいだった夜も数えきれません。
それくらい太っていることに
価値がないと思っていましたし
ぽっちゃりな自分には「自信」なんて
１ミリもありませんでした。
そんな私でしたが、栄養のことを学び
実際にトライ＆エラーを繰り返しながら
私自身の「食べても太らない食べ方」
を身に付けていきました。
そして、いつも１カ月と続かなかった
ダイエットでしたが・・・
「そもそも自分は何故痩せたいのか、、、」
本当に痩せたい理由を自分自身で認めていったことで
モチベーションも維持出来るようになっていきました。
そして、そして、、、
ジムやエステへ行っていても全然痩せずに
「ストレス→食べる」という負のスパイラルが
繰り返されていましたが…
暴食、甘いものが食べたくなる原因である
「ストレス」を自分自身でケア出来るように
セルフコーチングを理解したことで
自然と自分が精神的に満たされ
無駄に食べることがなくなりました。
というより・・・
するするっと痩せていきました！
（今までは、あんなに痩せなかったのに！！！）
（野菜ばかり食べていたのに！）
（絶対お米は食べなかったのに！）
（あんなにカロリー制限していたのに！）
そう・・・
私は、すべて間違っていました。
「栄養の知識」をしっかり身体に入れて
痩せる本当の「理由」を明確にして
食欲とストレスをセルフコントロール出来れば
本当にするするっと痩せていくのです。
（この時期はMAXよりも１３㎏位痩せています。）
というよりも・・・
無駄に食べないから
本来の自分に戻っていくようなイメージです。
こちらのダイエット講座では、
栄養のことを知って頂いた上で
私が１０キロ痩せるまでに実践してきた
「痩せる食事・食べ方」
痩せてからリバウンドしない為の
「食事に対するマインド・思考」
上記２つをしっかりご自身のライフスタイルに
落とし込んで考えて頂きます。
そして、私が３カ月間ご一緒するからには
美容面もしっかりとフォロー
していきたいと思っています。
太っている時と痩せた時では
似合う口紅の色もチークの入れ方も変わってくるのです。
ハイライト＆シェーディングの入れ方は全く異なってきます。
もちろん、、ご希望の方は魅力的に見える
ヘアスタイルもご提案させて頂きます。
美容家としては
「美肌になる為の食事＆スキンケア方法」
「ダイエット中に気を付ける美容方法」
「外見力を高める方法」
しっかりとお伝えしていきたいと思います。
＊ダイエットを繰り返している…
＊食べることに罪悪感がある…
＊「自分は痩せられない」と思い込んでいる…
＊自分の外見に自信がない…
このような方にはぜひ受けて頂きたい
カリキュラムなのです。
食事と外見は一生向き合っていくこと。
「罪悪感」「不満」「劣等感」
を抱えたままにしますか？
私は、そんな自分が嫌だったからこそ
「行動」し続けることで変化しました。
３歳から太っていた私でも痩せられたのですから
あなたも痩せられると思います。
自分自身をコントロールするマインドと
栄養の知識を身に付けて
あなたの“食”や“美容”に対する考え方を
ここでまるっと変えていきませんか？
食事をさらに幸せに！
美容をさらに楽しく！
自分らしく歩んでいきましょう！
ご一緒出来ることを楽しみにしております！
３カ月間もあれば、身体も人生も
変化させていける。
自分を信じてくださいね。
残２名様！
こちらは今年最後の開催です。
詳細、お申し込みはこちら！
【日程】
全３回（２〜３時間程度）
８月中〜９月中旬開始が目安。
※全ての日程はお客様とご相談の上
決定させていただきます。
特に指定の曜日や時間等はございません。
【場所】
ふしみしほビューティサロン（六本木駅徒歩７分）
もしくは六本木駅周辺
【体制】
マンツーマンのレッスンです。
【サポート・特典】
＊３カ月間LINEにてお食事や
“食”に対するマインド面でのアドバイスを致します。
もちろん美容のご質問も大歓迎です！
＊「綺麗」に痩せる栄養学テキスト付き
＊スキンケアテキスト付き
【お支払い】
銀行振込
※分割されたい場合はご連絡ください。
お振込が確認出来ましたら
ヒアリングシートをお届けすると共に
スケジュールのご連絡を致します。
《お客様のお声はこちら！！！》
