ここ数日で何だか


「新しい私」になっているような
 

気持ちでいます。



雨降って、地固まる
 

とでも言いましょうか。

自分のやりたいことや未来を
 

改めて考える時間があって
 

これからの動き方を考えています。



もちろん「美容家」として
 

出来ることを精一杯します。

その為に、もっと学びたい。
 

もっと成長したい。
 

もっと自分を磨きたい。

「もっと、もっと」が溢れてきます。



こんな時“自分にはあれも、これも足りない”
 

と無いものに注目してしまうと、、、
 

落ち込む場合もあります。



ただ、今の私は
 

純粋にそう“感じる”だけ。

もっと自分の根に栄養を与えて


世界に一つしかない花を咲かせたい。



女性はみんな素晴らしい花を


咲かせることが出来る存在です。



だから、自分磨きこそサボらずに
 

一緒に楽しみましょう。


私も新たなことに沢山挑戦していくので


楽しみにしていてくださいね。

 


「自分磨き」と言えば
 
最近、ジムへ通い始めました!という方と
 
カウンセリングでお話しました。
 
そこで「まずは◯㎏痩せよう!」と
 
目標を立てていたようですが…
 
やめてもらいました。



なぜなら・・・

理想がぼんやりしていると

その理想は叶いにくいから。



「5キロ痩せたい!」
 
「10キロ痩せたい!」

数値は具体的だけれど

体重計に乗った数字だけ
 
変われば満足という訳では無いですよね。

 

そこを深掘りしていかないと

同じことの繰り返し。

数字ばかりを追うようになってしまいます。

 



なので、「痩せたら…」
 
誰に、どんな風に思って欲しいのでしょうか??



「自分で、自分に満足したい」
 
「自分のカラダを愛したい」

という方もいれば

「彼を惚れ直させたい!」

「前の自分に戻りたい!」

という方もいるでしょう。



そこで大切なのは

“本当にそれは痩せなければ
手に入らないものなのか?”


です。

 


痩せなくても手に入れられることは
 

沢山あるということを
 

忘れないでください。



ただ、自分が行動したことは
 

必ず自分の自信になるので
 

「痩せる為にした行動」は
 

きっとあなたを輝かせてくれます。



ダイエットは、本来ライフスタイルを

 

整えて行ったり、一生モノのお食事の仕方を

 

取り入れ、習慣化すること。



自分の理想のカラダって


どんなカラダでしょうか??

誰の目線も、意見も気にせずに

 

まずは理想を掲げてみましょう。
 


こんな風に自分を振り返るのは

 

とても大切ですが、なかなか自分自身では

 

気付けないものです。

 

だからこそ、インナービューティカウンセラーには

 

この部分をしっかりカウンセリングして

 

心と身体が心地よくなるように導いていく

 

スキルを磨いていって欲しいと思っています。

 

 

 

こういう知識やスキルって人間関係にも

 

とても役に立ちます。

 

10月からスタートしますが…

 

実は今から始めるのが楽しみです^^

 



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