Q.
こんにちは！インスタダイエットサロンで
しほさんが食べているおやつを
紹介して頂きましたが
今、おすすめのものはありますか？
A.
こんにちは！
ご質問ありがとうございます。
最近のおやつは・・・
苺を食べたり、無塩のナッツ
を食べることが多いです。
（これは結構前のアシスタントさんとの打ち合わせにて。
食べ過ぎないようにシェアしました＾＾）
最近はステイホームなので食べ過ぎないように
朝昼兼用でスープだけだったりして
流石にお腹が空くのでお餅なども食べます。
（全然ダイエット食ではないです。笑）
あと、最近コンビニ（ファミマ）で
「種ぬきデーツ」を買ってみたら
それも美味しくて！
白湯と一緒に甘いもんが食べたいな〜
なんて時にちびちび食べています＾＾
あとは、成城石井で購入した
トム＆ルークのスナックボールチョコレート
結構ヒットでした！
（オンラインサロンでは紹介してたかな？）
Amazonでもあるみたいなので
気になる方は検索してみてください＾＾
おやつは片手に乗るくらいを
目安にして、本当に食べたい？と
改めてそのお菓子と向き合ってみると
良いですよ！
ぜひお試ししてみてください♡
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