インナービューティオンライン講座を
リリースして１週間。
きっと知識が付いてきたり、
意識が高まって行動されている方も
多いと思います。
（頑張ってください〜＾＾❤️応援してます！）
ただ、そんな時。
...出来てない自分が嫌になったり
食べ過ぎてしまった時や「これなら良い」と思える
食べる物がなかった時にストレスを感じたり…
嫌気が差してしまうこともあるかもしれません。
そんな時には、、、
まずは自分を褒めること。
皆、自分のダメなところはすぐに見つけられるのに
褒めることは必死に探さないと
毎日見つけることが出来なかったりします。
このね、お食事を変化させるって
ダイエットに挑戦し初めて
頑張ってる方が多いなぁって
DMやコメントをみていて
すごーく感じるんですよね。
なので、毎日動画を見たり、
こうやってこのブログを見ているだけでも
日々色々美容を実践している自分を
褒めてあげてくださいね！
お菓子や食べ物でご褒美をあげるのではなく
自分で自分をたっぷり褒めてあげたり
自分で自分を愛する時間を
ご褒美にしてあげてください❤️
インナービューティ講座の動画は
後１ヶ月後からはご購入出来るように
只今動いておりますので少々お待ちください＾＾
PS.写真は主人のお手製ラーメン。
本当は小麦摂りたくないのになー
といいながら彼のリクエストに応えてあげた日。笑
なので、麺は少なめにして、
卵や豚肉、つけ合わせのレタスやほうれん草で
栄養補給🙋♀️
出来る範囲でできることがやれれば万歳🙌
今日も自分らしいスタイルをコツコツ作っていきましょ！
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