「痩せたい、痩せたい」っていう
多くの女性が本当に求めているものは
「自信」
“痩せたらもっとキレイになれる”
“痩せたら、モテる”
“痩せたら、もっと自分を好きになれる”
そんな風に思っている人がほとんど。
（勿論、太っていた時には私もそう思っていました。）
ただ、ここで考えて欲しいのは
自信をつけるためにダイエットしていて
もし挫折したなら・・・？
ますます自信なくすのではないでしょうか！？涙
痩せたからって、、
ちょっとシワが薄くなったからって、、
髪の毛を切ったからって
自分に自信がつくとは限らない！
外見が変われば、確かに自信はつくけれど
今度は、そのちょっとした変化が
怖くなったり、神経質になってしまう。
痩せても勝手に自信はつかない。
「自分が決めた目標」に向かって
努力したり、行動したりして、
一歩一歩でも達成して行くことで
本当は、自信が出来ていくのです。
自信も習慣も、、、
ちょっとした積み重ねが
ものすんごい大事なんですよね。
「痩せたい」が口癖のあなた・・・
自信を付けたいだけかも？？
その為には今日のやることリストを作って
ちょっとずつ「できた！」を積み重ねて行きましょ。
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