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昨夜はインナービューティ動画講座へ
お申し込みくださり、ありがとうございました！
先着30名の方には（残り半数となって参りました！）
マンツーマンのZOOMセッション
を付けているので、これから身体の内側も
外側も本気で変わりたい！そんな気持ちをお持ちの方に
この動画講座は見て貰えたら嬉しいです。。
このセッションでは、色んなこと
お話し出来たら嬉しいです！
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「しほさんって、なんで痩せたかったんですか？」
って何度か聞かれたことがあって…
大抵・・・
「アナウンサーになりたかったから！」
って答えていたんですけど。
（夢を叶える過程の中にダイエットが勝手に組み込まれていたんですよね。）
痩せて、リバウンドした時。
もうアナウンサーになりたいって気持ちは
どこかへ行ってしまっていたんですよね。
じゃあなぜ？痩せたいと思ったかって…
「試着室で見る自分が嫌だったから」
可愛い！と思った服を着せてもらっているのに
全然自分が可愛くないんだから（爆）
そりゃあ、自分が嫌になりますよね。。。
ちょっと太ももを後ろに引っ張ってみて
試着室の中で
“これくらい足が細かったら良いのに〜…”
っていつも思っていたんです。
他にも、、、
飲み会の次の日の自分の顔や足の浮腫み具合を見て
ムッチムチな自分に「もうなんなの！？」（情緒が不安定w）
と自分の太ももをゴリゴリと力任せに
揉み揉みしていたのを思い出しました。
一見すると小さなことなんですが…
そんなストレスの積み重ねが
本当にしんどいと言うか、その蓄積が
自分からどんどん「自信」を奪っていくんですよね。
それがネガティブにもなるし
代謝が落ちていくように
痩せなくなってもいくんですよね。
（脂肪になると言いますか…）
だから、なんで痩せたいの？？って聞かれて
本当小さな理由だったり、些細な願望だったり
周りから見たら「全然太ってない！」
って言われるような人でも
実は心の中では不満いっぱいだったりするんです！
自信が無くて、自分のこと全然大事に出来ないんです！
で、結果的にその気持ちが食事にも現れてしまう。
なので、痩せたい理由って
奥深いものから、些細なものまで
色々とあると思うのですが…
基本的には（本音では）
自分に自信をつける
という、生きていく上でこの上なく
大切なミッションだとここ最近感じています。
だから、ダイエットって真剣になって良いし
食事にお金はかけても良いんです。
（自己投資としては素晴らしい箇所ですよ！）
痩せたい理由が大したことない、なんてない。
自分が本気で嫌だと思えば
行動してあげるのみ！なんです。
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