“痩せるなら野菜をしっかり食べた方がいい”
“お水は２Lのんだ方がいいよね〜”
“睡眠は大事”
“ストレッチとかでも身体動かした方が良き”
こんな基礎知識、みんな知ってるし
分かっているよね〜。
でも、やらない。
（終いには「やれない」とか言い出す。笑）
だから、綺麗になる為には
知識を吸収することは勿論大事なんだけど…
それを「行動」に落とし込む為に
あれや、これや、やらなくてならないのです。
例えば、頭では“早食いは良くない！”
って分かっていても
感情が抑えきれないかのように
ガツガツと食べ物を口に運んでしまうことって
あると思うんです。
まさに、これが・・・
分かっていても出来てない状態。
じゃあこういう時にどうしたらいいのかって
自分の中で解決方法を試行錯誤してみたり
人に相談したり、学ぶことだと思っています。
私がリリースしているインナービューティー動画講座
テキストとなる１本目の動画では
「食べ方」に特化してお話しているんですが…
それは、食べ方を知らなければ
行動も変わらないから なんですね。
この前もね、輪郭シェイプケア講師の
養成講座で、どれくらいお水飲んでますか？って
聞いてみたら・・・
みんな全然飲んでなかった！
小さいペットボトル１本くらいです。。。とか
仰る方もいるではないですか！
（トータルビューティー講座に昔通ってくれてた方だけは
結構お水飲んでくれてたのは嬉しかったなぁ〜）
そこで、私は水の飲み方から
なぜ、水が必要なのか！を力説しましたよね。
だって、大事だから！！！
そうしたら心に届いたのか！？
講座後から「お水コツコツ飲んでいます＾＾」
「お水を沢山飲んでいたらお通じもいいです」
なんて感想ももらえました。
あ、なので「水の飲み方」って動画も
インナービューティ動画講座になっているよ。笑
そう、人って心が動かないと
実際に行動しないじゃんね。
だから、私は知識だけ伝えても
人は簡単には綺麗になれないと思っています。
その人自身が心から綺麗になりたい！と願うか…
コンプレックスを心から嫌だと感じるか…
こっちが相手の心を動かすか、なんです。
なので、インナービューティー動画講座は
そういうところも考えながら作りました。
そして・・・
ちゃんと相手の心の届けられるよう
私自身もみんなにお伝え出来ればと思います。
８月２０日２１時〜募集開始！
