全粒粉の車麩、こんにゃく、干し椎茸の煮物。
小松菜の磯香和え
ふろふき大根。ゆず味噌で。
かぶの千枚漬け風。
卵かけご飯、かぶの葉と玉ねぎのお味噌汁。あ、これは旦那さまのお茶碗です。
自家製ナメタケ、大根菜を卵かけご飯のトッピングに。
野菜の力をたくさんいただきました。身体が元気になるご飯です
c-利助さんのリクエストにお答えして…
時々使っている、DHCの薬用ミネラルマスク。洗い流すタイプなのでお肌への負担も少なく、お風呂で湯舟に浸かっているあいだにできるのでイイです
少し白くなる気がします
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