2014/07/16

ひさびさの  お昼ご飯です。

冷しゃぶに 山芋となんかよくわからんけど 味噌のタレがかかってたわ

けっか   普通でよかった。の一言やった。

けど  お腹いっぱいで  苦しい。

体脂肪率落としたいのに
なんとしたら 落とせる？

誰か  教えて下さい  

しかし  今日もメチャクチャ暑いし  なんじゃこりゃぁ～って 感じ。  熱中症には 気をつけて下さいね～