相変わらず暑い中動くと熱中症になってます
（動かないといいとかなしね）
お約束今週食べたものなど
職場のFちゃんからローソンのGODIVA出てると連絡もらったので
即買い（笑）
翌日はセブン限定のジャポネ。両方ともうまし
GODIVAはプリントいうよりムースと呼んだ方がええんちゃうのか
俺の自炊シリーズ
この夏もお野菜たくさんいただいたので野菜メインのご飯で
梅シロップ完成しました。ちょいと砂糖入れすぎたか若干濁ってますが味に問題なし。去年はもう少し琥珀色でしたね
夏になると全く走れないのがお約束なので、ポケモンGoのおまけに３０ｋｍほどウォーキングしてみました。
別府～行橋１００ｋｍ当選しちゃったし（笑）練習もしないとね。
途中寄り道したとこ
「庭のパン屋さん」で念願のにんじんサンド。
サンド目の正直かな（笑）
翌日の朝ごはんも購入しました
庭でサンドイッチかじってたら、占い師タカちゃんが居たのでナンパして「chouchou」さんへ
お店に予約の電話して訪問です
予約する時、「まいぞう」ですって言った方が分かっていただけるようで（笑）
組み合わせが珍しかったのかアレって感じで
上がお店で出してる通常サイズ、下が常連さんサービス、シフォンケーキましまし。ゴチになりました。
タカちゃん占い師さんなので色々話きいてくれるのでしゃべり倒しました。
「なぐさファーム」さんにも寄り道
この日は「すもも」姉さんお持ち帰り
もうちょい足を延ばして海南方面へ
今年も訪問できました「魚万氷室」さん
ミルクかけてもかけなくても２００円激安でふわふわ
目の前でずぼら焼き売ってるのでこれも購入
普通の回転焼きより卵の味するかも
この日は信号で走る以外はウォーキングなのに熱中症でヘロヘロ。
水分抜けるの怖くて水分撮り過ぎが災い（ウルトラの時もそうなんですよね）
今日も１０ｋｍくらい歩いたけど、昨日のダメージ抜けてない感じ
もう少し丈夫な生命維持装置売ってないかな（笑）