昨日はホットプレートの上で全部作ったので楽チンな夕食♪
餃子が大好きな男子達の為に、せっせと作りました６０個分！
並んでるのは多分４０個くらい・・・
セナはたくさん食べたとは言え１０個も食べられなかったし
ルイに至っては４個が限界。
さすがに６０個はまだ我が家では多かったので
残った餃子は焼かずに今日スープか何かに入れて水餃子にでもしよっかな
寒くなって来たから温かいものが食べたくなりますね。
そして、餃子のお隣でホイルに包まれてるのが
まずはチキンのレモン焼き。
下にはもやしを敷いて、その上に塩こしょうをした鶏もも肉を並べ
上からレモン汁をかけてホイルで包みました。
レモンの輪切りを並べてもいいですね！
さっぱりして美味しい♪
そのお隣には白身魚のバター醤油。
タラだと思って買って後でよくよく見たらカレイだったｗｗｗ
それはそれで美味しかったけど♪
えのきを敷いた上にカレイを乗せ、ニンジンを添えて
上から酒大さじ１と醤油を少しかけ、塩こしょうを振って
バターを乗せて包みました。
これも美味しい～♪
お好みでポン酢を垂らしてもいいかな。
にんじん凍ってるｗｗｗ
冷凍しておいたニンジンそのまま使ってます
ホットプレートに餃子を並べた横にホイル焼きを乗せて焼き、
水を入れて蓋をして少し温度を下げてじっくり一緒に蒸します。
餃子を包んで～
好きな具材をホイルに包んで～
並べて蒸して～
昨日のおかずはこれだけだったので、すっごく楽。
面倒だったのは、ドデカいホットプレートを洗う事くらいかな
餃子のタネは、３０個分なら
◎豚挽き肉・・・１００～１５０ｇ
◎にら・・・１本
◎キャベツ・・・３枚くらい
◎醤油、酒、ごま油、オイスターソース・・・各大さじ１
◎にんにく、生姜（共にチューブ・・・２ｃｍ
◎塩こしょう・・・適量
これを粘り気が出るまで混ぜる・・・が我が家の味です。
昨日はその倍量。
ニラは１本のままです。
これからもっとホットプレート活用しよう♪
この１０日間くらい、ずっと続けて来た事があります。
それがこれ↓
スリムウォークのエクササイズインナー。
締め付けられるガードルとかが苦手で
産後しばらく履いてたくらいで野放しだった私の下半身 ←言い方で変な意味に
太っても上半身にあまり肉がつかないので
誰も気付いてはくれないけど、下半身はほんっとヤバイ事になってました。
例えて言うならボーリングのピンみたいな体系
色々やってみても続かないし・・・
忘れるし・・・
ガードルキツイし・・・
でもこれの口コミがすっごく良くて、締め付け感もあまりないってんで
藁をもつかむ思いで買ってみました。
口コミ通り、あまり締め付け感がないので
この１０日間寝る時以外はずっと履く事が出来ました！
夏は無理だなきっと・・・
で、で、太ももが間違いなく細くなったと思うの！！！
まー元々が太いから細くなったって言ってもアレだけど
パンツの下腹部と太もも部分に久々の余裕がーっ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
これ、普段の生活をして動いてるだけで筋肉を刺激してくれるので、
エクササイズ効果があって消費カロリーアップしてくれるんですねー
だからなのか、初日履いた翌日、若干筋肉痛に似た感覚が。
これはイケる！と思って忘れず履き続けました。
もちろん履いてる時も引き締め効果があるんで
気持ち細く見えます。
立ち仕事をされてる方なら効果は倍増なのではなかろうか。
私も１日中あまり座ることなく動き回ってる方なので
普通に動いてるだけでエクササイズになったのかも。
何より、締め付け感がないのがいい！
決して回し者でもモニターでも何でもありませんが
もし普通のガードルが苦手！でも引き締めたい！と思う方がいらっしゃったら
私はこれをオススメしたい。
効果は人それぞれだとは思いますが・・・
でも、独身時代なら履いてないだろうなー
素敵な殿方と素敵な雰囲気になった時にこれ履いてたら
きっと素敵な雰囲気をぶち壊してしまうｗｗｗ
ま、今はそんな心配もないので堂々と履き続けます（笑）
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