腸セラピーサロン凛花
坂本麻紀です。
腹をくくれる凛とした女性になるための
腸活プログラムを行っています。
腸セラピー＝腸もみ、ですが、
私が行っているものは
「お腹をもみほぐす」にとどまりません。
では、他に何をしているのか？
この４つです。
・セラピー
・カウンセリング
・トレーニング
・コーチング
特にカウンセリングには力を入れています。
お客様の自覚症状を聞いた上で、
ゴール地点を確認し、共有します。
そして、トレーニングはこの２種類。
・体幹トレーニング
・メンタルトレーニング
そもそも、骨のないお腹は
腹筋をはじめとする
体幹を鍛えることが必要ですし、
意志が弱い人や、
意見が二転三転する人は
お腹の力が弱い傾向にあります。
※特に下腹部
「腹をくくる」っていいますよね。
お腹（丹田）に力を入れるとか。
癒しと鍛えることを両方行います。
やっぱり「耐性がある」って大事。
でも、「我慢はストレスでよくない！」と
主張する人もいるでしょう。
ただ、自分一人では生きていけないので、
社会の中で生活するならば、
ルールはあります。
他人は自分と同じではありません。
なので、ある程度の耐性を持つことで、
キャパシティーが大きくなり、
その結果、人生が豊かになると考えています。
もともと、耐性のなかった私が、
こんなことを言っていますよー。笑
2020年からなんとも暗いご時世ですが、
こんなときこそ、腹をくくって生き残れる
凛とした女性になりませんか？
まずは体験会からどうぞ。
オンラインもあります。
お待ちしています。
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