おつろん💜
昨日寒すぎていもむししてた〜⊂⌒っ´ω`)っ
今日はオフでした😮！
お昼前にお家出て色んなとこ
プラプラしてたよ〜！
まずはサウナ！！
サウナとゆーサウナじゃなくて
体にラップみたいのまかれて
ヒートマットで体あっためてもらって
代謝高めるやつ！！
すごく気持ちいいの！！
たくさん汗かいてきた！！
毎日のようにお風呂でも
半身浴して汗かくし、
ライブでも汗かくけど
デトックスって感じで
汗かくのすき(*´˘`*)♡
汗かくのは健康のためにも肌のためにも
いいからね〜💓💓
筋肉量とか図るんだけど
なさすぎるから筋トレ毎日しようかな💭
たぶんこの性格だから
毎日は無理なんだけど、、、
なんかながら筋トレみたいな
気軽にできるやつないのかなー？
オススメあったら教えてね☺️
ちなみに腹筋より効果ありのやつ
たくさん調べてみたから
できそうなのやってこうと思うよ！！
西河が気にしてるところは
💪ぷるぷるの二の腕
💪ぷるぷるのおなか
💪ぷるぷるの太もも
とゆー感じで西河の体は
ぷるぷるづくしです☺️💜笑
腹筋わりたい！！！！
とかではないんだけど
むしろ女の子らしいボディが好きなんだけど
西河の場合わがままボディすぎて💭(白目)
細いんだけどフェロモンー！！(？)って
感じになりたいのよ！伝わる？😕
熱く語り始めちゃうから
今日のところはやめとくけど( ˙-˙ )
とりあえず西河がんばります💪
な報告でした！！
そのあとは色んなお店グルグルしながら
お目当てのTシャツ用のペンと
デコチェキに使うポスカを
買い足しにいったよ☝️
細いポスカでなくて太ポスカのインクを
出してでない細ポスカの先つけてって
最近ずっとやってたの😂
絵描きさんぽかったよ！
やっと思いのままデコチェキかける💭
Tシャツ用のペンもほとんどでなくなったから
ちょーどよかった😮！！
落書き頑張っちゃうよ☝️✨✨
寝る前に少しTシャツ書こうと思う🤘
こないだ1週間以内に渡したら
「もっとゆっくりでいいのに！」
って言われたんだけど
Tシャツ着てくれる人増えるのが
嬉しいからできるだけ早く完成させて
渡したいんだよ〜😉！
だからTシャツまだの人！
ぜひ頼んで〜💜💜
御依頼待ってます😘
そしてロンマニがもっと
たくさん増えますように👿💓
そのあとはZOOstageよって
明日のために新曲練習したよっ！！
ズーステ営業日だったから
少しだけね🙆！
休みなく連続でやって見え方？とか
自分なりに確認したりした😮
汗だく😂
サウナもだったけど汗が
おでこのやけどに染みました😫
でこ！↓
ダンス上手じゃないから
練習してても自分のダンス見るの
やっぱり好きじゃないんだけど
うまさとかじゃなくて自分なりに
できるだけ綺麗に見せれるように
とか歌の雰囲気や
歌詞に込められた思いを伝えられるようにを
心がけてるんだ！
わたしのダンス？パフォーマンスが
好きって言ってくれる人もいるし
それが嬉しいから頑張れるんだよ✌💕
こないだライブ終わりの物販で
ダンスの細かいところ褒められて
嬉しかったなぁ〜(*´ `*)
しかも鏡で見せ方練習したとこだったから
なおさら！
みんなもここがすき〜とかあったら
教えて！！
自信に繋がります☺️
推しは褒めて伸ばしましょう☺️←
西河推しじゃなくても
いい所言ってくれるの待ってるね✋！
練習のあとはピッコロさんのご飯買いに
行くがてらペットショップ巡りしたよ〜😉
結局いつものところでかったんだけど！
天気よくて気持ちよかった✨✨
でね！ここに来るといつも会いに行く子が
いるんだけど、↓
見に来る度でかくなかってる✨
この子が親指サイズの時から見てるんだけど
成長見られて嬉しい〜😂💓
なんだな複雑だけど💭
実家に同じ種類のフトアゴちゃんいるんだけど
やっぱり顔ちがうっ！
そしてうちのがひらべったいかな〜！
この子も本当にかわいい💓
とうふってなまえだったのに
のんのになってた┏(・‥・)┓∫
うちのピッコロ💓💓
ほんとかわいい顔してるでしょ！
あとはうさぎとかハリネズミとか
インコ、熱帯魚、わんこ、にゃんこ
みてきたよ🙆
癒しだ！！！
やりたいことして
好きなものに囲まれて
最高なオフになったよ💓💓！
幸せだ！！
そして、、、
ついに明日は〜
新曲発表の日！！✨✨✨
曲名は「パノラマ」歌詞✨✨
素敵な曲だよ💓
みんなお楽しみに😌！
明日お披露目なのに
予約が少ないです😢！！
たくさんの人にお披露目見てもらいたいよ！！
西河予約待ってます🤒
明日予約→渋谷QUATTRO
明日から月曜日まで連続ライブだよ〜🙋
土日は遠征、月曜日はひなた生誕祭です✨✨
いっぱい会おうね💓
