アロマテラピーって何？
ここ１０年ほどで、日本では【アロマ】・【オーガニック】・【ナチュラル】・【自然派志向】などと言った言葉が浸透しました。
良い香りがするものは全てアロマに入るの？
オイルとつくものがアロマ？
アロマテラピーという言葉は聞いたことがあっても、定義や実際のことは実はよく分からないケースが多いのではないでしょうか？
積極的にアロマテラピーを日常生活に取り入れるには、きっかけが必要だったりもします。
アロマテラピーは、ヨーロッパで発祥した自然療法のひとつです。
主に精油（エッセンシャルオイル）を用いて、美容や健康に役立てることができます。
アロマテラピーの専門店で小さい小瓶に入ったボトルをみたことはありませんか？
植物の花・葉・樹脂・樹皮・根・種子などの各部位から様々な方法で抽出した１００％天然の香りの成分が入っています。
植物は、自ら動いて水や栄養を求めることができません。
根を張った場所で懸命に生きていく力があります。
そういった植物がもつパワーをギューッと凝縮したもののひとつが精油です。
有効成分を高濃度に含んでいるので、正しい使い方をすることが大切です。
【自然療法って何？】
身体やココロが不調なときに、お薬や手術など西洋医学の力に頼るのではなく、植物や自然の力を使って、主に「予防」に視点をあてて包括的にケアをすることです。
アロマテラピーだけでなく、ハーブ・アーユルベータ・ホメオパシーなども自然療法です。
Yurariのアロマテラピー教室では、
さまざまなレッスンを通じてアロマテラピーを生活に取り入れることで
「おうち時間が楽しくなる」ことを提案します。
ベビーとのお出かけも楽しいけれど、
ベビーの生活リズムなどを考えると、自宅で過ごす時間が多い０歳育児。
おうちで過ごすママの時間を充実させる方法を、アロマテラピーを通じてお伝えします。
また、ママのココロとカラダを緩める手段としてもアロマテラピーは最適です。
ママのリラックス・リフレッシュのためのアロマの楽しみ方もお伝えします。
＜どんなレッスンがあるの？＞
●ママのための優しいアロマテラピー入門講座
●ウィルス予防ルームスプレーづくり
●夏の虫よけスプレーづくり
●無添加ハーブ石けんづくり
●保湿クリームづくり
●ハウスキーピングアロマ
など季節に応じてさまざまなレッスンを行います。
サークルやグループでのお集まりの場に出張レッスンを行うことも可能です。
一緒にアロマライフ楽しみませんか？
