こんばんわ
最近、日がのびてきたって思いませんか
私は春が待ち遠しいです
でも三男を産んでから花粉症デビューしてしまったので
それはチョット困るんですが(゜д゜；)
腸セラピーも奥が深くて施術するたびに、
いろんな意見が聞けて楽しいのですが、
足の裏もとても奥が深くてやりがいを日々感じています
まだサロンとしてはスタートしていませんが、
実践を積み重ねてます。
そこで今回は簡単にできる足裏セルフケアのご紹介
（前置きが長いよね
）
以前記事にしたようにお風呂上がりのストレッチ
は効果大
同じように足裏のセルフケアもお風呂上がりにやるのが1番
いろいろあるのですが、たくさんだとそのうちやらなくなるので
（私がそうなので・・・(^_^;)）
超簡単にできるものをご紹介。
【足裏簡単セルフケア】
●足の裏をグーパンチします
これだけ(*゜▽゜ノノ゛☆
場所に指定もありません!!
自分で気持ちいいと思うところをやりましょう
子供たちはこれが大好き
他にも足裏簡単セルフケアをご紹介していくので
要チェックです
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