こんばんわ
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今日も関東地方は寒い雨が降ってます
今日はおなかの冷えについて・・・
おなかは人間にとって大切な臓器がたくさんありますよね
おなかを温めてあげることで
便秘、体全体の冷え、肩こりなど冬に悪化しやすい不快症状が穏和されます
先日の記事でアロマpandaさんに直傳靈氣＆アロマヒーリング を
やってもらったと日記にしましたが
私の冷えは頑固なのです。。。
でも、お腹を温めるようにいろいろ試みると
じんわりと体の芯が温まり、足先まで温かくなっていきます
ちなみにお手軽なところでは・・・
●貼るホッカイロをお腹に貼る
●温かいものを飲む
外出するとマッサージとかできないので
貼るホッカイロで代用してます
腸セラピーも内臓をマッサージすることで体ポカポカになります
明日はマヤ歴をやっているお友達家族が遊びに来ます
２家族の子供は合わせて5人
全て男の子です（;´▽｀A``
同性なので子供たちはとっても楽しいみたいですけどね
