今年最後のヨガ会は、麻布十番のいつものお部屋でヨガとクリスマスハーブランチ付きのイベントですっ！
ヨガで今年の心と体をほぐしてリセットをして、そのあとは皆さんで一緒に美味しいランチ忘年会しましょう～
お弁当は、ホッと落ち着くハーブランチと心華やぐクリスマスケーキをご用意します。
ハーブランチは、冬の体に優しい野菜と体を癒すハーブたっぷりのメニューです。内容の一部のご紹介
◯玄米アロマパエリア
◯パプリカとエキナセアのあったかスープなど、香りを楽しむランチ。
クリスマスの主役の心華やぐデザートは、
ハーブ生地で作った
◯濃厚チョコケーキ！
どっしりとしたハーブ生地に、秘密製法で作った濃厚チョコアイシングで仕上げました。
油分はカシューナッツのみ、グルテンフリー、乳製品不使用、甘酒&ハチミツの甘味のケーキなので、体に負担はかけません♪
ヨガとハーブランチ、私達2人のコラボをぜひお楽しみ下さいね
ヨガ会は初めての方も、身体の硬い方も、男性も大歓迎です。
忙しい年末に、ゆったりと自分と向き合い、大切にしてあげる時間にしましょう。皆様と充実した時間を共有できたらと思います。
ぜひお友達もお誘い下さい。このイベントのシェアも大歓迎です
場所:麻布十番タワーマンション
※初めての方には後ほど詳細をお知らせします。
◯開催日:12月23日金曜祝日
※マンション部屋の都合により日程が変更になる場合もございます。変更がある場合は別途ご連絡します。
ヨガ 11:00～12:00
ランチ12:00～13:00
集合時間:10:45 マンション1F入口
※時間厳守でお願いします！
◯料金:2500円
ヨガ、ハーブランチ・デザート・スープ付き
※食物、植物アレルギーがある方は必ずお知らせください。
※内容が変更される場合がございます。
◯定員:18名
○インストラクター
ヨガ:Akiko
ランチ:Miki
Mikiプロフィール
日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト。実家の自然医食の料理屋[さえぐさ]で、ハーブ教室[さえぐさ&Herb more]を主宰。ハーブの家庭料理、ハーブのマクロ美おやつ、ハーブコスメレッスンを開催。また、母が主宰する料理講座のアシスタントを務める。
ブログhttp://s.ameblo.jp/herbmore2012
○持ち物
ヨガマット、無ければバスタオル、動きやすい服装、お水、寒さ対策（床が少し冷えます）
◯キャンセルについて
やむを得ずキャンセルをされる場合は、12月18日までにご連絡をお願い致します。以降、キャンセル料を頂戴致しますのでご了承ください。
ご質問などもお気軽にお問い合わせ下さいね。沢山の方とお会いできるのを楽しみにしています。
参加できそうな方はメッセージかこちらへご連絡をお願いします。
freeswing_20tsa@yahoo.co.jp
一緒にヨガ・ランチ忘年会できるのを楽しみにしています
ヒミツ