やっと講座を受ける事ができました
1日でYURUKUウォーカー入門講座と認定講座を受けられる機会があって嬉しい
認定講座を担当されたNoriko先生と
やっぱりNoriko先生の講座は分かりやすい
入門講座を指導して下さった寺島先生も
とっても分かりやすく親しみやすかった
フォローされてたインストラクターさんも優しかったなぁ
しかも!
入門講座だけでもかなり良い情報をもらえます。
猫背、巻き肩の人はもちろん顔もスッキリしてビックリ
上半身ゆるめると顔も勝手にリフトアップ?
むくみが取れる?しちゃうんだね〜
ちなみに左のビフォーは既に入門講座でスッキリしてます
顔の横幅が変わっちゃったよ
目も大きくなったよね〜
写真はないけど
ウエストもほっそり、足も真っ直ぐに変化していました
もちろん歩く時の体の使い方もしっかり教えていただいたので、
体はどんどん楽に
しかもスタイルよく美人になっちゃうよ
いや〜これはやっぱり受けて良かったとしか
言いようがないわ
全国で講座があるので
機会があれば是非受けてね〜