数日前、東京には大雪の予報があり、

寒い日々が続いていますが

立春を迎え、自然の中に春の気配を

そして、身体の中にもその訪れを感じています。

もう少しすると、木々も芽吹きを始めますね。

ヨガの呼吸やアサナに向き合う時間は、

心と身体を清澄な状態へと導き、

これから訪れる新しい物事への感度を高めてくれます。

『週末の朝、新鮮な空気の満ちる時間に、

いつもより深い呼吸で心身を満たし、

自身の身体を内側から見つめる。

呼吸の音を聴き、身体の小さな変化を感じて。

そんな心地よいYOGAの時間を一緒に楽しみませんか？

空と大地を感じながら大きく身体を伸ばして、

朝のYOGAで、元気溢れる週末のスタート！』

初心者の方にも無理なくＴＲＹしていただけるリラックスヨガ、その他季節のアロマヨガ

コアヴィンヤサヨガ、開催いたします☆彡

※ご入会等は、ございません。
当日のご参加も承っております。
直接、会場へお越しください☆

毎週土曜・朝10：45～11：45

2月は、青砥地区センター改修工事の為、会場が変則的になります。

ご参加くださる皆様には、ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご了承ください。

プログラムは、決定次第更新いたします。

2月7日（土）季節のアロマヨガ《高砂北集い交流館・和室》

2月14日（土）リラックスヨガ《青砥高架下集い交流館》

2月21日（土）コアヴィンヤサヨガ《高砂北集い交流館・和室》

2月28日（土）季節のアロマヨガ《青砥高架下集い交流館》

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※emi先生のピラティスの後に、yogaレッスンがあります

ピラティス　：　毎週土曜日・９：３０～１０：３０

１レッスン・１，０００円

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【参加費】 1レッスン：1000円（リラックスヨガのみ、800円）

【持ち物】ヨガマット又は大きめのバスタオル・お水
※ヨガマット：レンタル200円、又、販売もしておりますので、事前に、ご連絡ください。(初回は、レンタルマットは無料です）

【その他】動きやすい服装

【ご予約・お問い合わせ】
momocolily@gmail.com

【momo*yogaホームページは、こちら】

http://momoyoga.jimdo.com/

momo*yoga

【2015・2月Good Morning Yogaスケジュール】