2021
トレーニング動画
1/30(土)EMI先生のピラティスレッスン@葛飾・青砥地区センター
夜ヨガ・疲れをとって快適な週末を過ごしましょう☺︎
明日は、背筋スッキリ☺︎
朝のフローヨガ
明日も朝ヨガあります☺︎
★☆オンライン・2月スケジュール☆★
今夜は、『横隔膜呼吸法』を練習しますよ☺︎
週末ヨガへのお誘い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
1/19 火曜の夜は、ほぐしヨガ★☆