・一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師小島あゆみです・今日は一日のんび... View this post on Instagram ・ 一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師 小島あゆみです ・ 今日は一日のんびりしました いわゆるお休みです わたしは忙しくない生活をしたいです。 休むことが上手になりたいです。 休んでいると何かから 置いていかれること、、はないです。 大丈夫！ 地球は回ってるから 足踏みしなくても 進んでます。 ただ、有酸素運動は習慣にしています。 いつもひらめき、クリエイティブ脳でいられるよう、 脳に酸素と栄養素を送り込んで、メンテナンスはしているよ◎ 世界の富豪とか著名人は だいたい運動を習慣にしているそう ・ ・ #マイホーム #窓#白#太陽 #ブラインド #バーチカルブラインド #吹き抜け #本棚#本棚の壁 #休日#人間#素#無 #有酸素運動 #バランスボール #osyabalife #fashion #152cm #おしゃれさんと繋がりたい #一般社団法人体力メンテナンス協会 #小島あゆみ 小島あゆみさん(@ayumi_p.s.m1201)がシェアした投稿 - 2018年Oct月22日am6時24分PDT
