昨日、今日は
ポップライン萩原さんと
（一般社団法人 日本ランニング協会認定資格）
資格取得のための養成講座に行ってきました（≧∇≦）
ランニング、スポーツ、健康に関する知識を学び
安全に楽しく継続できるランニングを広く普及するための資格です(^o^)
講義と実技でお世話になったのは園原健弘先生！！！
園原先生はバルセロナ五輪では50km競歩の日本代表！！！
でありながら学生時代には箱根駅伝も走られています！！！
歩きと走りのスペシャリスト(^o^)
2日間にわたって
・ランニングと健康
・ランニングの科学的アプローチ
・効率の良いフォーム（身体運動力学）
・エネルギー供給能力（生理学的理解）
・トレーニング方法
・故障の予防
・熱中症予防
・心肺蘇生法
・AED
・ランニングと栄養
などなど、講義と実技が続きまして
脳が筋肉痛になりそうなほど
非常に密度の濃い２日間でした(*^▽^*)
小論文、AEDの試験、ランニングに関する筆記試験も無事に終了♪
発表が楽しみです(°▽°)
合格してたらお知らせします（笑）
日本ランニング協会の皆様、園原先生、AEDのインストラクターの皆様、一緒に受講された皆様、ポップライン萩原さん、ありがとうございました！！！
M高史