ダイエット24日間の変化

Hey,you guys!!

難波•心斎橋•天王寺•大国町近辺でトレーニングジム、効果の出るダイエットジムをお探しなら

南海線なんば駅徒歩1分！

パーソナルトレーニング・ダイエットジムPM Performance

 トレーナー/ダイエットコーチ 川合です。

本日は最初に9/7からダイエットに取り組まれたモニタークライアント様のご紹介です

24日で

-3.3kg

ウエスト-5.5cm

とかなりの変化です

見た目の変化

体重、体脂肪率の変化

ウエストの変化

そういった数字や見た目の変化も結果として分かりやすいため嬉しいですが、

何より嬉しいのはクライアント様の

生活習慣

思考

知識

の変化です。

外食する際は前もって栄養成分表示を確認したり、たくさん食べるぶんウォーキングもしたり。

完全に習慣と思考が変化されました。

適切な食事と運動を習慣にできれば身体は驚くほどスムーズに反応してくれます。

他にもダイエットにチャレンジしておられるクライアント様がおられますが

自炊するのが楽しくなった

ウエストが締まってきた

以前より体調が良くなった

など嬉しいお言葉をいただいています。

最近はこういったダイエット系の言葉がウケが良いです^_^

当施設ホームページはこちらです

下記が思い当たる貴方をお待ちしております

１．☑︎腰痛や肩凝りの改善•予防
２．☑︎肉体改造や健康維持
３．☑︎ダイエットを成功させたい

コース&料金 / ご予約方法 / アクセス＆営業時間 / ダイエットコースBefor＆After

---------------------------------------------------【保有資格】▪︎NJKFプロキックボクサー▪︎NSCA-CPT▪︎JATI-ATI▪︎NESTA-PFT▪︎FMS Lv1▪︎DNS Exercise course修了▪︎EBFA BTS&FSFM▪︎日本ダイエット健康協会•プロフェッショナルアドバイザー•生活アドバイザー▪︎日本肥満予防健康協会•ダイエットアドバイザー▪︎英検準1級