こんにちは。みなとです！
今朝は朝ランでした。日に日に体は軽くなっているものの、ロング走後の疲れが抜けず今日もペースが上がらず。サブフォーペース位で10キロのランでした。寒いせいもあるのかなぁ・・・？汗もほとんどかかず。
日曜日の夜に甘い物を食べ過ぎてしまったとはいえ、いつものことですがロング走の後は太ります（笑）。体がむくんでいると言った方が正確かもしれません。
特に増量要因がない中、体重は1kg増。昨日体重を計ったらあれっという感じでした。いつもの経過をたどれば普通に生活する限りにおいて今日、明日くらいで元に戻ることが多いような気がします。
取り敢えず今週は飲み会の予定がないのでいろいろと平穏に過ごせそうです（笑）。