【エムズシャラ】安眠ヨガワークショップ&アイピローつくり 12月1日(日)16:00~17:30
みなさん~、こんにちは
いつも上野・入谷のヨガ&ピラティススタジオエムズシャラ &インナーボディスタジオ にいつもお越し頂きまして、ありがとうございます。
◆安眠ヨガワークショップ&アイピローつくり◆
現在、日本人の4~5人に1人は睡眠に関して悩んでいると言われています。
睡眠は1日の疲れをリセットし、新たな活力を生み出すのに欠かせない大切な時間。
ワークショップでは、疲れた心身を癒す『ハーバルアイピロー』作りを行い、
リラックス効果の高いヨガを行い、最後のくつろぎのポーズで、
作ったアイピローをまぶたに載せて、
心身のリラックスにととも極上の“シャバーサナ”をお楽しみいただきます。
自分らしい輝きを取り戻すためのメソッド『安眠ヨガ』の時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。
<詳細>
日時:2013年12月1日(日)16:00~17:30
ヨガインストラクター:LISA先生
参加人数:14名程度(最小催行人数5名)
料金:3,500円
※チケットとパスはご利用いただけません。
<お申込方法>
完全予約制のクラスですの、ご予約をお願いいたします。
ご予約の際は予約フォームまたはメールをご利用下さい。
<予約フォーム> http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
<メール> booking@ms-shala.com
※安眠ヨガワークショップのご予約とご記入ください。
全米ヨガアライアンス認定RYT200 (ヴィンヤサスタイ/ヨガハワイ)
全米ヨガアライアンス認定マタニティー・産後ヨガ(アナ・デイビス/オハナスマイル)
IYCきれいになるヨガ(ケン・ハラクマ/IYC)
日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
日本メディカルハーブ協会ハーバルセラピスト
日本アロマ環境協会認定アロマアドバイザー
日本メディカルハーブ協会ハーブコーディネーター
日本ダイエット健康協会プロフェッショナルアドバイザー
日本アーユルヴェーダ普及協会アーユルヴェーダアドバイザー
誠文堂新光社出版『アロマヨガ』監修
ベネッセ”ハピコレ”<アロマレッスン第5号>でアロマヨガ監修
~*~*~*~チケット&パス共通2店舗~*~*~*~
M's SHALA(エムズシャラ)上野-yoga & pilates studio
Inner Body Studio(IBS)入谷- Pilates, Yoga, TRX Training