広島市中区八丁堀にて
完全個室のプライベート空間で
マンツーマン美容院を営む
村上です
先日
WASHIの会に参加してきました
WASHIの会とは
W-わしら・私ら
A-アメブロなんかのSNSで
S-世界へ
H-広島から
I-イノベーションを起こそうや！
と言う
ブログを書いてる方々の集まりです☆
今回44回目
私、8回目の参加です
参加された皆さん
レジュメ読みました
エクセルのエの字も知らない村上が
悪戦苦闘して作ったのに
たぶん、WASHIの会史上
一番時間をかけて作った割に
読まれてないレジュメだと思います
だって今回は座学なしの
1時間エクササイズでしたからね
とゆーことで、講師はこの方
姿勢とコアの専門店
コンディショニングスタジオ
CORE×CORE (コアコア)の
竹原亮紀さんです
病院に行っても治らない
何を試しても変わらない
そんな体の悩みを
"対処療法"ではなく
姿勢とコア(体幹)に着目した『原因療法』
でサポートされてます
それを今回は実践させて頂きました
皆さん
背骨が曲がってる
足のむくみが取れない
かかとが痺れる
背が伸びない
口が悪い
男運が悪い
…etc
…etc様々なお悩みを
抱えていらっしゃいますが
取り敢えずやってみましょう
最初に
片足で立ってどちらが安定するか
立ってる時に腕を前にするのと
後ろで組むの、どちらが楽か
寝た時の体と床との空間具合などで
体のバランスを確認します
姿勢のクセや利き手があるぐらいだから
皆さん多少なりとも
左右のバランスは違いますよね
でも、その歪みが
体の不調に繋がっていくのです
なのでそれをエクササイズで
治していきます
動画でお見せしたいぐらい
賑やかでした
実際はその方に合わせて
個人レッスンや
グループレッスンがありまーす
何だかんだで
竹原さんの指導の元、運動を終えると
姿勢が良くなったような
体を楽に動かしやすいとゆーか
これは体験した人じゃないと
私のボキャブラリーでは
表せませぬ
体にお悩みがある方は是非見て下さい
皆さん、お疲れ様でした
その後は会場を移動して懇親会
十日市のくすくすさんです
飲み放題と料理はコースなんですが
お値段リーズナブルで
お料理はボリューム満点
しかも店長さんが
「食べれるならドンドン出しますよ
」
」とサービス精神旺盛
ノリが良い店長さんは
今月のバースデーの
ジュエリーコーディネーターの林佳代さん廿日市の市議会議員の荻村文規さん
お二人に挟まれて
こんなことならレジュメの半分ぐらい
くすくすさんにすれば良かった
十日市で大勢で飲むならオススメですよ
今月もお勉強させて頂き
ありがとうございました<(_ _*)>
報われないレジュメを偲んで
ポチっとお願いします
チャミクール〒730-0017 広島市中区鉄砲町8-24
にしたやビル302
082-223-1420営業時間 10時～19時定休日 月曜日