癒しのCDが要らない棚田にある自宅にて
ハーブ講座が始まりました
左端に むーちゃんち家見えてます
楽しく、健康な毎日を過ごせるように
いつも頑張っている自分を愛でて生きましょう
ハーブで身体と暮らしのメンテナンスを楽しむ方法を
お伝えしながら、
棚田を散歩したり、お庭でティータイムにしたり
学びながら、癒されていただく内容です。
毎月第４火曜日
10時から12時
季節に合わせた基本のハーブクラフトなどを作ります
受講費 4500円
季節のハーブティー付き
全６回コース
途中からの参加も可能です
第一回目は
季節の変わり目や、新しい環境に頑張っている身体を緩めるリラックス編でした
先ずは、リラックスするハーブを使った手浴から
目にも優しい、かわいいハーブのお花達に
目にも優しい、かわいいハーブのお花達に
お湯を注ぐと
ふわぁ～～と、甘い香りが広がります
生徒さまからは「かわいい～～」と大歓声が
その中に、手を入れると
身体全体の血流の流れがスムーズになって
肩コリも軽くなったり、
指先まで、しっとりとしてきます。
生徒さまからは、
「このお湯の中に 飛び込みたいくらい
気持ちい～～」
と、ため息にも似た 感想が。。
続いて
蒸気を 逃さないように タオルを被って
深呼吸。。
ハーブのエキスが 身体全体に 伝わっていきます
目を閉じると
聞こえてくる音
懐かしいような
聞き覚えのある音
それは
魂が この身体に入った時から
一緒に動いている
心臓と 呼吸の音
そして
水を張った棚田に住む
カエル達の声
小鳥達のさえずり
小川の水のおしゃべり
自然界の波動を身体いっぱいに吸い込むと
表情も
お肌も
別人のような印象に。。
柔らかくなった手とお顔に
ご自分出来る セルフマッサージをお教えして
摘んだばかりの フレッシュ、ホーステールで
ティータイム
いつでも何処でもリラックス出来る
アロマスプレーを作りました
もう一本は
リフレッシュスプレーを。
作り易いアロマスプレーに
「これなら、自分でも作れるわ～～」と
喜んでいただきました
第２回目
６月だけ29日(金)の予定です
梅雨のジメジメした湿気を取ってくれる
香りのハーブボールを作りましょう
湿気を吸った後は、お掃除に使える優れモノ
雨で冷やしがちな身体と心には
全身を優しく温めてくれる バスソルトを
幾つか作りますので
プレゼントされても喜ばれますね
山梨南アルプス 天からのギフト
ハーブ&花樹サロン
むーちゃん家ち
上田むつみ
muchanchi@i.softbank.jp
080-5497-6231