今日は七草粥の日

七草、言える？

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言えます。

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ

どや

久しぶりの٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まさかまさかの出来事

なんとこの期に及んで骨密度復活

1年ちょっと前は78％まで落ち、若干骨粗しょう症気味だったので、カルシウムとビタミンDが処方されていました。

久しぶりに測ったらなんと106％

これにはびっくりしました。

お薬の効果だと思いますが、私なりに頑張って食べてきたつもりなので嬉しかったです。

あとは・・・

頑張るしかない。

不調続き

朝から若干の貧血と脇腹の痛み

座っていたら痛みが酷いので、とりあえず横になる。

横になると痛みは治まってくる。

って事は食べたりない？

以前より食事量は増えたのに何でやろ？

確かに３食の量が増えた分、ちびちび食べ続ける事が少なくなった。

それが原因かな？

何にせよ、しっかり食べていかなきゃ、色んな事に感謝して