ピラティスとスポーツアロマ・コンディショニング
埼玉県鴻巣市（吹上）、コンディショニングルームcolorfulbodyの村井千波です。
前十字靱帯再建術後、５０日が過ぎて膝の可動域もだいぶ戻ってきました。
入院前から新規のご予約をお受けできずにいましたが、間もなく再開を予定しています。
もうしばらくお待ちください
その代わり…といわけではありませんが、１０月から不定期でワークショップを開催することになりました。
そしてこちらはピラティスが初めての方もご参加いただけますよ～。
もちろん長く続けている方にもめちゃくちゃオススメ
ピラティス基本の「き」と動き方のコツを知る会
ということで、ピラティスを行う上で意識して欲しいな～というところはたくさんあるけど
通常の６０分のレッスンの中でなかなか憶えられないんです…というご意見もあったり…
初めての方もコレを知っていたらエクササイズがスムーズにできます、という基本を伝授。
ピラティス歴の長い方も、ちょっとしたコツでも今よりもっと楽に動けるようになります
今やっているピラティスの質と効果を上げてみませんか？
不定期ですが、１０月から毎月１～２回開催していく予定です。
第一回目は…
日程：１０月１３日（月）１０時～１２時
場所：コンディショニングルームcolorfulbody
定員：６名様
料金：５，０００円
内容：意識して欲しいキーポイントを正しく知る・楽に動けるポイント etc.
※通常のレッスンと違うところ⇒途中でノートをとったり、写真での撮影もOKです。
※キャンセルの場合、１０月１０日の１０時以降からは料金の１００％を請求させていただきます。
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