こんにちは！原麻衣子です。
３連休の最後ですね！今日は、家の中でできるワーク公開します！
ぜひ、台風もプラスに変えて、実践してみてくださいね＾＾
先日こちらのブログでも案内した通り、メルマガでお金の不安がどんどん膨らまなくなる。不安ゼロふせんワークを、公開しました。
嬉しいことに、返信やメッセージを頂いたんです＾＾
「実践しました！！」
「ペンとフセンもって構えて待ってました！！」
「読みやすくって勉強になりました」
その中で。
「このワークの内容、写真でやっぱり見たい！」というリクエストを頂きましたので、この記事でご紹介しますね＾＾（私の使ってるメルマガでは画像が貼れないのです＾＾；；）
改めてこのワークの手順をご案内します！！（メルマガにもご登録頂いている方は、すでにお届けしたので復習してみてくださいね）
★準備するもの３つだけ★
・コピー用紙かノート
・横長のフセン
・ペン
行動を決めるときも、ポイントは。
・具体的にどう行動すればいいか？すぐわかること。
・１～２日ですぐできる細かい行動。
・必ず、自分ができる行動。
例えば・・・
・詳しい△△さんに相談するために、メールする。
・どんな本がオススメか、▲▲さんに明日会う時に聞いてみる。
・本屋に行って、どの本が読みやすいかチェックする。
こんな小さな一歩でいいんですよ(*^^*)
小さな一歩をいかに、積み重ねられるか！
これが、行動が加速しちゃう人のポイントです！
終わった後には、コピー用紙はこうなってるはずですね＾＾！！
ピン！ときた人は、ぜひ！
彼女に続いてくださいねー！！
メルマガに返信やメッセージを頂いたCさん、Ｍさん、Ｈさん、Ｎさん＾＾ぜひチェックしてみてくださいね！
これからも、お勧めのフセンワークや情報はまずメルマガで先行お届けしていきますね！
次、お送りするテーマも決まってます。「上手い相談のしかたVS下手な相談の仕方」＾＾；；まずこちらで今週お届けしますねっ！
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
全ての不安を成功に変える！原 麻衣子でした。
関東だけでなく、東北～九州を越えアメリカまでご予約を頂いております。
【相談実績1024件以上】
３連休の最後ですね！今日は、家の中でできるワーク公開します！
ぜひ、台風もプラスに変えて、実践してみてくださいね＾＾
先日こちらのブログでも案内した通り、メルマガでお金の不安がどんどん膨らまなくなる。不安ゼロふせんワークを、公開しました。
嬉しいことに、返信やメッセージを頂いたんです＾＾
「実践しました！！」
「ペンとフセンもって構えて待ってました！！」
「読みやすくって勉強になりました」
その中で。
「このワークの内容、写真でやっぱり見たい！」というリクエストを頂きましたので、この記事でご紹介しますね＾＾（私の使ってるメルマガでは画像が貼れないのです＾＾；；）
改めてこのワークの手順をご案内します！！（メルマガにもご登録頂いている方は、すでにお届けしたので復習してみてくださいね）
★準備するもの３つだけ★
・コピー用紙かノート
・横長のフセン
・ペン
フセンワークの手順をご紹介します！
【手順１】コピー用紙を横にして、３つの縦列ができるように線を縦にひく。
【手順２】左から、３つの列にタイトルをつける。
左から順番に。
「不安なこと（細かく具体的に）」⇒ 「本当はどうしたい？」⇒ どんな小さな行動できそう？
これで、３列できましたね？
イメージがこうです！
【手順３】まずは、１列目。ココが肝デスヨー！！
今、「お金」のこと考え始めると感じること、思うこと。不安でもモヤモヤでも愚痴でも。どんどん１列目に縦に書き出す。
ポイントは、細かく具体的にです。抽象的だったり、大きいと思考が止まりますので。
どこまで細かく！具体的に！できるか？
女性は特に、苦手な方が多いので。
習慣になるように考えてみましょう。
【手順４】次に２列目。
それぞれ１列目の横に、「１列目の内容について、本当はどうなりたいか？」考えて書き出してみましょう！
ここで、１列目が上手くできてるかがチェックできます。
２列目が、全然思いつかなければ、まだまだ１列目が、漠然としている証拠。
１列目をチェックし直しましょう。
【手順５】最後に３列目。ここで★フセン★の出番です！！
それぞれ２列目の横の３列目に、２列目のようになるために自分ができる行動は何か？考えてフセンに書き出してみましょう。
（フセンに書くと、後で行動リストとして使えますね^^！）
【手順１】コピー用紙を横にして、３つの縦列ができるように線を縦にひく。
【手順２】左から、３つの列にタイトルをつける。
左から順番に。
「不安なこと（細かく具体的に）」⇒ 「本当はどうしたい？」⇒ どんな小さな行動できそう？
これで、３列できましたね？
イメージがこうです！
【手順３】まずは、１列目。ココが肝デスヨー！！
今、「お金」のこと考え始めると感じること、思うこと。不安でもモヤモヤでも愚痴でも。どんどん１列目に縦に書き出す。
ポイントは、細かく具体的にです。抽象的だったり、大きいと思考が止まりますので。
どこまで細かく！具体的に！できるか？
女性は特に、苦手な方が多いので。
習慣になるように考えてみましょう。
【手順４】次に２列目。
それぞれ１列目の横に、「１列目の内容について、本当はどうなりたいか？」考えて書き出してみましょう！
ここで、１列目が上手くできてるかがチェックできます。
２列目が、全然思いつかなければ、まだまだ１列目が、漠然としている証拠。
１列目をチェックし直しましょう。
【手順５】最後に３列目。ここで★フセン★の出番です！！
それぞれ２列目の横の３列目に、２列目のようになるために自分ができる行動は何か？考えてフセンに書き出してみましょう。
（フセンに書くと、後で行動リストとして使えますね^^！）
行動を決めるときも、ポイントは。
・具体的にどう行動すればいいか？すぐわかること。
・１～２日ですぐできる細かい行動。
・必ず、自分ができる行動。
例えば・・・
・詳しい△△さんに相談するために、メールする。
・どんな本がオススメか、▲▲さんに明日会う時に聞いてみる。
・本屋に行って、どの本が読みやすいかチェックする。
こんな小さな一歩でいいんですよ(*^^*)
小さな一歩をいかに、積み重ねられるか！
これが、行動が加速しちゃう人のポイントです！
終わった後には、コピー用紙はこうなってるはずですね＾＾！！
このワークを宿題にした、継続コーチングメンバーさん。
「どうでしたか？」と聞いてみたら・・・
スラスラと行動リストをシェアしてくれて！！
「あとは、この行動をどんどん進めるだけですね！もう、イメージができてますっ！！」ですって(*^^*)
前回の相談の時とは、声のトーンが全然違う！！！
「お金だけがねえ、、、」と言ってたのに。スッキリ！どんな行動を取ればいいのか？それさえ見えれば。不安ゼロで、自信さえ生まれてきますよ(*^^*)
さらに、１人でワークをして変われた！！というのが「自信」ですよね。
「どうでしたか？」と聞いてみたら・・・
スラスラと行動リストをシェアしてくれて！！
「あとは、この行動をどんどん進めるだけですね！もう、イメージができてますっ！！」ですって(*^^*)
前回の相談の時とは、声のトーンが全然違う！！！
「お金だけがねえ、、、」と言ってたのに。スッキリ！どんな行動を取ればいいのか？それさえ見えれば。不安ゼロで、自信さえ生まれてきますよ(*^^*)
さらに、１人でワークをして変われた！！というのが「自信」ですよね。
ピン！ときた人は、ぜひ！
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
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