本日のお食事

ダイエットを始めて1ヶ月ちょいかと思います✋

運動の方は順調に進んでるかと思います✋

加圧トレーニングしてマラソン✨

こちらは毎週の定番ですが、やはりダイエットに付き物は食事かと😅

お肉が大好物な男、32歳は野菜はほぼ食べず暇あれば肉、寝て起きたら肉、寝る前の小腹減った時には肉、(肉ばっかやん⁉️)の生活でした💦

そこで今日は柄にもなく、山菜そばだって~😅

食生活も気をつけていきたいと思います✋