ヒサノトレーニングラボでアシスタント兼パーソナルトレーナーをやらせていただいている京角省吾です( ´ ▽ ` )ﾉ
僕が講師をつとめる7/24（日）にハルトレで行われるセミナーの告知をさせていただきます。
テーマは、脂肪燃焼、筋肉肥大、筋力向上に効果的なサプリメント入門編
現在、
・脂肪燃焼、筋肉肥大、筋力向上を謳うサプリメントは星の数あります。サプリメントはなにを摂ればいいのかわからない
・同じサプリメントでもメーカーによって成分は異なります。ただ安いものを選んで買っていませんか？
理屈を理解して正しく選択し使いましょう。
僕の考えをもとにより効果的に使う方法を伝授します！
今回のセミナーの内容を少し…
①サプリメントはなにを摂ればいい？
オススメのサプリメント
②プロテインの種類（ホエイ・ペプチド・ソイ・カゼイン）それぞれなにが違うのか。用途に合わせて摂取！
③タイミングによって効果に差が出る。サプリメントの摂取タイミング！
④少なすぎても効果が出ない。かといって摂りすぎも好ましくない。サプリメントの適切な量
⑤京角省吾の摂取サプリメント&タイミング一覧
今回のセミナーの料金は3000円とさせて頂きます。
時間は2部制にして
❶11:00～12:00
❷12:30～13:30
でどちらも同じ内容です。
人数は1部に8人までとして合計の定員は16名です。
枠が少ないため満員になる可能性が高いのでお早めのご予約をオススメします。
場所はハルトレEBISU.TOKYOと言うパーソナルトレーニングジムで開催します。
下記のURLにMAPが記載されています。
http://www.hisanotraininglabo.com/
参加希望の方は↓のアドレスに
・お名前
・参加希望の時間
を載せて送信して下さい。
kyokaku.jedi@gmail.com
FacebookやTwitterからのダイレクトメッセージからも受け付けています(*^_^*)
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皆様にお会い出来るのを楽しみにしています♪
