最近甘い物を欲するようになったと話していると『高カカオ率のチョコとか食べたら？』と言われました。
こんばんは、魅せたくなるカラダをクリエイトするプロボディデザイナーの小島慶子です。
今回のブログは自分が調べたかった事を調べて書いた事ですので、雑談としてお聞き頂けたら嬉しいです^ ^
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数年前、カカオ70%以上のチョコレートにハマりよく食べていました。
いろんな種類の高カカオ含有チョコ。
海外の物を週２回、食べた事のないものを購入しては食べていました。
ある日。出ました、鼻血。
『チョコばっかり食べてるから』と言われた事を思い出しました。
シシ肉を食べた翌朝、鼻血で目が覚めました。
刺激の強いもの、精力のつくものを食べ過ぎると鼻血が出ると信じていました。
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先ほどいろいろ調べると、こんな記事を発見。
要は食べ過ぎずに、バランス良く、という事ですね。
