愛されボディをつくる
プロボディデザイナーAyumiの
～ファスティング体験レポート～
3日目
ファスティングついに3日目
始める前は 空腹に苦しむ時間を
想像していましたが
思いのほか 平気でした（≧∇≦）♪
そして3日目の今朝は
お肌のトーンが明るくなり
くすみがとれ透明感が
出てきた気がします♡
全身に潤いが増した感じも！
凄～～い
そして今日もデトックス作用か
トイレ トイレ
もう本当に空っぽ～～
カラダもあたまも軽く
視界も広くクリアに見える！
体力も戻ってる感じで
とっても 爽快です♪（≧∇≦）
体重は ー2.5kg
いつもなら体重減にともない
バストも減なのですが
ファスティング中は特に念入りに
バストケアしていたからか
さほど 変わらず♡(ホッ
いい感じ～～(*^^*)
こんなに気分爽快になれるなんて
もう少し続けたてみたい気も
でも
何か食べたいきもちも～～
とにかく
明日からの回復食が一番大切です
最後の最後で帳消しに
ならないようにしなくっちゃ
probodydesigner Ayumi
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