10月3週目のグリーンスムージー日記

10月に入ってから朝とっても寒いので

ぬるま湯を必ず入れて

ぬるいスムージーになってます。

月曜日は前日のスムージーの残り

冷凍ベリーミックスとバナナと小松菜の

スムージーでした。

火曜は

赤軸水菜

洋梨

バナナ

林檎

小松菜

林檎

柿

バナナ

ほうれん草

柿

蜜柑

林檎

ほうれん草

柿

バナナ

シャインマスカット