生有精卵 3個 ・・・グビ~~
猪ロースステーキ 250g パク
牛乳 500cc ゴクゴクゴク
おわり・・
動物性蛋白質のみ 余計なもんはいらん
あ~~ モ・ナ・カとウイスキーと柿の種も少々
昨日も今日も炎天下の釣りと潜水
モリ作りの後・・ハタケ
夕方6時~7時まで草刈り機フルスイング腰の運動
トマト、キウリ、シソ、ナス、ニラ、ジャガイモ・・
ま~~ったく 食指が動かん
葉っぱには見向きもせず動物性蛋白質一直線
16日まで連日釣り&潜水・・・
日焼け止めなど無用の長物
太陽がいっぱい 今や紫外線も・・快感
燃えるむ~魂 絶好調~
むー塩まみれ 絶好調
http://ameblo.jp/muu8/entry-11586632870.html
まむしの干物・・
http://ameblo.jp/muu8/entry-12040790295.html
絶好調~~
おムーレツ