世間はＧＷ真っ只中ですね
みなさん、どのようにお過ごしなのでしょうか。
昨日は、
「チャクラのぬりえセラピー」のグループセッションをさせていただきました
クライアントさんは３人。
３人とも顔見知りで、おしゃべり好き（笑）なので、
ぬりえの最中も楽しいおしゃべりと笑い声が絶えません
みんなでワイワイしながら、ぬりえを仕上げていくのもまた楽し
これがグループセッションの良さかもねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
出来上がったぬりえは、もちろん三者三様。
それぞれぬりえの感想や、そこにあるストーリーなどをお話していただきました。
個人セッションと違って、分析にじっくり時間をかけられないけれど、
こうして参加者同士で感じたことなどをシェアし合えることは
さらに「気づき」へのキーワードが膨らんでいって
これはこれの良さがあるのかもしれません。
次に「瞑想誘導文」を聞いていただき、新たにぬりえをしていただきます。
予想通りというか、やっぱりというか…
１枚目と瞑想後の２枚目とは、明らかに色使いやタッチが違います。
そして塗るスピードもぜんぜん違う
まるで何かに導かれるように、どんどん仕上がっていきます。
図柄のモチーフ関係なく、思うままに自由に色をのせていく。
それが「感情を吐き出す」ことにつながっているのなら、
やっぱり効果絶大です。
みなさんのぬりえはコチラ↓
上と下で同じかたのぬりえですよ。
画像は加工していますが、少しでも違いを感じていただけますか？
（すべて「第２チャクラ」の図柄です）
３人とも、このぬりえに込められたストーリーを楽しそうに話してくださいました。
一見別々なストーリーでも、もしかしたら自分以外のかたの言葉に
ご自身の感情とリンクする部分もあったりするかもしれません。
それがまた自分の内面を見つめなおす「きっかけ」につながっていくのかも。
帰りがけ、
Ｈちゃんが持ってきてくれた「エンジェルカード」を１枚、ひかせてくれました。
「very soon」…「もうすぐ」
読んでくれたメッセージには
「あなたの夢が叶うときが、もうすぐそこまで来ています。
それだけの努力を積み重ねてきたのだから、自信を持って」
涙が出そう
