いよいよ秋も深まり冬の入り口
身体が硬くなる頃ですねぇ
ヨガでじっくり身体をほぐして
よもぎ蒸しでしっかり温まりましょう
冷え、生理痛改善、肩こり
血流血行をよくすることは
女性の体を整えるのに必須です✨
月に一度のデトックスとメンテナンス
気持ち良いですよ〜〜( ^ω^ )
【料金】
ヨガ のみ ¥1000
ランチ +¥600
よもぎ蒸し +¥1800
ご都合に合わせて
「ヨガのみ」「ヨガ&ランチ」「ヨガ&ランチ&よもぎ蒸し」とお好みでご参加ください。お申し込み時に、ご参加のメニューを必ずお知らせください（ランチ＆よもぎ蒸しはヨガにご参加された方優先です）
【持ち物】
ヨガ ヨガマットか、大判バスタオル、動きやすい服装、飲み物
よもぎ蒸し受ける場合 タオル2枚
■講師紹介
ERI（齋藤恵里）
Yoga house Ohana主宰。
http://yogahouseohana.com/
お申し込みは参加希望日時をご記入の上、こちらにご連絡くださいませ。
http://yogahouseohana.com/contact/
みなさんのご参加おまちしております(^-^)💕
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