初レッスン

今日はブランチ神戸学園都市内にある

大和リースさんのコミュニティルームをお借りしてレッスンさせていただきました。

雨の中ありがとうございました！

インスパイリングが初めての人もいらっしゃったので

基本の動きを中心にしっかりエクササイズさせていただきました。

ぜひお伝えした家でも簡単にできる動きをおうちでもしてみてください。

日々の生活のなかで少しでも意識するだけで身体は変わってきますし応えてくれます。

レッスンだけではなくおうちに帰ってからも引き続きやってみてください！

今日初めてインスパイリングエクササイズを体験された生徒様の感想です。

『帰ってきてからも腰回りが軽く、意識しなくても背筋が伸びてる！！！

足先もかなりポカポカです』

次回のブランチ神戸学園都市のレッスンは

9月12日金曜日の10時からです。

ぜひ皆様も体験しに来てください。

皆様のご参加お待ちしております！

ご予約はこちらから

http://www.branch-sc.com/kobe/index-sp.html

かこちらにメッセージください(^^)

今日ご参加いただいた幼稚園のママ友さんから初レッスンのお祝いにいただきました。

ありがとうございましたm(_ _)m

緊張してレッスン風景を撮るのを忘れてしまいました(^^;;

今日は本当にありがとうございました。