一ヶ月ぶりに心斎橋のほどらひに
岩盤浴＆ヨモギ蒸しに行ってきました
今までは５０分ほどして
やっと汗がでるというほど
代謝が悪かったんですが・・・
手首・足首をぐるぐる回してみたり
ストレッチをしたりちょっと体を動かしてみると
２０分くらいから汗がでてきました
岩盤浴を１時間ほどした後は
ヨモギ蒸し
そしてその後は韓国食堂、冷麺館でランチ
カルビスープが大好きでいつもそればっかりでしたが
思いきって気になる他のメニューにしてみました
豆腐チゲ鍋
ぱりぱりチヂミ
どっちもすっごい美味しくて
一度、冷麺館のメニューを全部食べてみなければ
と思いました
発汗作用のあるお料理って冬は体に良さそうですよね
ほどらひで岩盤浴をして冷麺館で韓国料理
かなりお気に入りのプチ韓国気分コースです