野菜ジュースではなく
野菜汁の標記に、
砂糖・甘味料・食塩が不使用で
サラダの代わりになるかな～と
勝手に思っている
中村ちょこです
↓初めましての方はこちらもどうぞ♡
お返事は、できるときのみしています！
基本的にはコメントもメッセージも
お返事期待しないでください
全て大切に読んでいます！
ありがとうございます
健康診断でベストを尽くしたい
健康診断って、日頃の生活とか
そういうのも見てもらうので
本来ならいつも通りで
受診するのが良いんだろうな
というのは理解していますが、
わたしにとって
健康診断は戦いの場です
入院をしてしまったので
絶賛不健康真っただ中ですが
それでもこの１年の、最高の状態で
挑みたいと思っています
筋力は戻らないのに
体重はアッサリ戻ったので
基礎代謝が落ちていて
このまま太り続けないか心配なの
健康診断のひと月前に
スイーツビュッフェにも行くので
これから健康診断までの二カ月間、
ベストを尽くします
ということで、根っからの
運動嫌いのわたしは、
食生活でベストを尽くして
お金の力に頼る予定ですが
オススメがあれば
ぜひ教えて欲しいです
あと、健康診断の結果も
報告したいと思います
そして今回、わざわざ
ブログに書いてまで
試してみたいと思っているもの
RIZAPのサポートミールキット
7食で送料込みで6,980円
1食1,000円って、まあ高いけど
定期購入は苦手なのと
冷凍庫のキャパ的に7食が限界
こちらを利用した人のブログを
拝見したのですが、体重は現状維持で
見た目が全然違いました
なので、体重を減らすというより
ボディメイクを意識するために
一旦試してみたい
健康には良さそうだし
健康診断直前は
ライザップを狙っています
それから、いろいろあるけど
めっちゃよく見るのは
nosh（ナッシュ）
どうやら美味しいらしいです
他はヘルシーな分、物足りないって
見ちゃうと、悩むなぁ
あと定期購入というのがネック
でも使いやすいらしく
一度使ってみてレポするのも
いいかなぁとか悩み中です
昔と違うのは、
それでもお弁当は作っているし
毎日コンビニや外食。
なんて暴挙にでていないことだけ
ただ入院してからより栄養バランスが
気になっているので
うまーく取り入れたいな…と
思っています
GREEN SPOON
これも気になっているけど
noshと同じく定期なので
（2回目以降の停止・解約OK)
ちょっと自分で試してから
レポしたいと思います
↓これも気になる〜
↓こういうの、味どうなのかなぁ。
ただし、これらを始めるには
まず冷凍庫を空けなきゃなので…
冷蔵庫はスッカスカでも
冷凍庫は常にたくさんある派なので
現在場所を準備中です