本日２記事目と
明日のブログはドドドっとPRです
いつものPRの他に
クーポン使ってお安く購入したものまで
オススメの商品を紹介予定
中村ちょこです
↓初めましての方はこちらもどうぞ♡
お返事は、できるときのみしています！
基本的にはコメントもメッセージも
お返事期待しないでください
全て大切に読んでいます！
ありがとうございます
1/9からプレミアムに加入
昨日のブログで、
茶色のメニューばっかり
つくおきしましたが
あすけんプレミアムに加入したら
PFCバランスが見れるので
100点を出しやすくなりました
今まで100点を取ったことがなくて
取れることを知ってから
プレミアムに加入したら
絶対目指そうと思っていて
初日にクリアできました～
わーい
割と出しやすい気がします
↓こんな感じで連続で達成も
ちなみに消費カロリーも適正じゃないと
PFCバランスだけだと80点でした
わたしは基本的には前日の時点で
翌日食べるものを入力していて、
買い物の時もついつい
塩分量チェックして
買い物しちゃうのですが
おでんとか塩分量すごいので
ラーメンと一緒
と思って
スープは飲まないように
気をつけています
（好きなので食べるのは辞めない）
あとはご飯作りたくない時用に
ちょっとお高いですが
マイサイズの塩分1ｇの
こちらの２つを常備しています。
箱のままレンチンできるのも魅力
毎日100点は取れていませんし、
外食した日とかいろいろアレですが
そのあたりはゆるーく考えて
あすけんプレミアムを
使いこなしたいです
年間3,600円って１日10円未満だし
ボディメイクを続けるには
ありかな～と２週間使って
すでに感じています
（自動更新しないよう設定してるけど）
あと、わたしは食物繊維が
不足しがちなのですが
オオバコのサプリとか飲めばいいの
↓それともこういうの
食物繊維は
甘栗か↓を常備してるけど
サプリが手軽でしょうか
まずは次のInBody計測と
3月末の健康診断にむけて
引き続き頑張りたいです
ちなみにこのプレミアムコース
紹介コードを入れていただくと
入会から７日以内で
７日間→30日間にお試しが
延長されるので
気になる方はどうぞ～
iZoY8Ｌ
