りえヨガでカラダとココロへぬくもりと笑顔を♪

ご訪問、ありがとうございます(*^_^*)

こちらはｙｏｇａインストラクターりえのブログです

ただいま、埼玉県東松山市、比企郡嵐山町、熊谷市大里、川越市で、ヨガのレッスンをしております。

初心者の方でも、安心してご参加いただけます(*^^*)

「虹いろ☆リンリン」　活動中～　松山活動センターや平野活動センターにて。

　毎週月曜日10時～おやこヨガ＋ママヨガ。１1時～大人ヨガ。

（場所確保などの都合により、曜日変更もあり）

参加費　１２００円　回数券ご購入で１０００円になります。

「嵐山ヨガ」　活動中～　スタジオ Hauo'li（埼玉県比企郡嵐山町むさし台1-1-2）

毎週水曜日10時～おやこヨガ＋ママヨガ。11時～大人ヨガ。

参加費　１２００円　回数券ご購入で１０００円になります。

「candle　ｎｉｇｈｔ　ｙｏｇａ」　東松山駅近くのハワイアンカフェIZUMI二階スタジオにて。

http://www.mapion.co.jp/phonebook/M01012/11212/0493221414-001/

月二回のレッスン。骨盤調整ヨガ＆パワーヨガ。

参加費　１７００円　回数券ご購入で１５００円になります。

「嵐山で月一回お寺ヨガ」

比企郡嵐山町大字千手堂759　

http://map.yahoo.co.jp/maps?ei=UTF-8&type=scroll&mode=map&lon=139.30812778&lat=36.03814225&p=%E5%9F%BC%E7%8E%89%E7%9C%8C%E6%AF%94%E4%BC%81%E9%83%A1%E5%B5%90%E5%B1%B1%E7%94%BA%E5%8D%83%E6%89%8B%E5%A0%82%EF%BC%88%E5%A4%A7%E5%AD%97%EF%BC%89759&z=16&layer=pa&v=3
『普門山千手院』で、お寺ヨガ。
内容も文句なしの充実したもの！

＜お寺ヨガの流れ＞
①住職か副住職の法話
②坐禅体験10分
③般若心経読経
④ゆったりヨーガ
※レッスン終了時間は片付けも含まれます。

参加費　１５００円　　ただしゴールドエイジ(６０歳以上)の方は、１，０００円です。

「いんくる堂レッスン」

高坂のいんくる堂で

http://www.npo-count5.com/contact/
どなたでも、参加可能です。

月曜日の13時30分～14時30分。
場所や代表さんの都合により、レッスンが行われない日もありますので、
ご了承ください。

参加費　１０００円　

「滑川町でチェアヨガ」(椅子を使うヨガ)

滑川町コミュニティーで

http://www.town.namegawa.saitama.jp/gaiyo/07/gaiyo07_03.htm

60歳以上の方なら、どこにお住まいでも参加できます(*^^*)

木曜日１４：００～１５：００、月一回か二回のレッスン。

参加費　８００円　レッスン後に代表さんがお茶を出してくださいます♪

【自主開催レッスンの回数券】
〈虹いろ☆リンリン、嵐山ヨガ、メレリエ〉
４回分￥4,400（1レッスン￥1,100）
８回分￥8,000（1レッスン￥1,000）
ドロップイン￥1,200
< スタジオIZUMIレッスン>
４回分￥6,400(1レッスン￥1,600)
６回分￥9,000(1レッスン￥1,500)
ドロップイン￥1,700

※ドロップイン＝メンバーズカードなしの、その都度お支払いの方です。
【出張９０分レッスン】
プライベートレッスン￥5,000
ペアレッスンお一人様￥4,000
グループレッスンお一人様￥2,700

出張費　片道30分かかる場所￥3,000

　　　　　片道20分かかる場所￥2,000　

　　　　　(交通費は別途いただきます。)
但し東松山市内の場合は無料です。

出張レッスンは、

体がかたくて恥ずかしい方、
レッスンへ参加できない方、
自分の好きなレッスンをして欲しい方、
育児中でお子様が家の方が落ち着くという方に喜んで頂いています(*^_^*)
整体要素も含んでいるため、
普通のレッスンよりも、体がほぐれ、整います。

お食事はレッスン二時間前までに済ませましょう。